美食攻略
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吃肉预防青光眼
青光眼是一种严重威胁人类视觉健康的眼病，在不可逆的失明原因中位居第一。青光眼患者以中年老人居多，在40岁以上人群中，20人中就有1人患有此病...全文
2019-01-02
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注意了！这些主食的热量比你想象的高
炒菜油容易看到，但被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还当主食来吃，一不小心就可能导致热量超标。 炒饭类 既然是炒就离不开油盐...全文
2019-01-02
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参芪核桃汤补肺气
主要功效：补肺气、止咳喘。推荐人群：肺气不足，咳嗽无力，虚寒的人群。材料：党参20g、北芪10g、核桃肉25g、瘦肉100g、生姜适量（1~...全文
2019-01-02
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香脆坚果酥?好吃又好做
坚果酥文/图 广州日报全媒体记者钟宏连、黄紫玮想做花生酥、各式坚果酥，但熬糖浆却是一个技术活。有没有一种简单又易做的方法呢？当然有。今天教大...全文
2019-01-02
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表面光滑蛋可能是陈蛋
鸡蛋是我们均衡膳食的重要组成部分，小小的一个鸡蛋不仅提供较丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，还富含卵磷脂、胆碱、类胡萝卜素、高密度脂蛋白等营...全文
2018-12-24
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研究发现：餐前食用酸奶可缓解炎症和降低血压
据英国《每日邮报》5月14日报道，一项新的研究发现，餐前先食用酸奶作为开胃菜可以缓解炎症，降低血压以及增强肠道健康。 威斯康星大学麦迪...全文
2018-05-16
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春季雨后春笋鲜
春雨潇潇，万物滋润，山林里的竹笋纷纷破土而出，“尝鲜无不道春笋”，春笋是山中的珍品，是流传千年的中华美食，以肉质脆嫩、味道鲜香、营养丰富...全文
2018-05-07
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冬天吃白菜能除烦生津
自古以来，人们就对白菜赞不绝口。大诗人苏东坡曾云：“白菘似羔豚，冒土出熊蹯”。竟将它与羔羊、乳猪和熊掌相媲美。在冬天，白菜是大众化的菜，...全文
2018-05-07
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自制爽滑鲜奶冻
今天和大家分享一款入门甜品，只需简单两步，小白都能一次成功的鲜奶冻，成就感满满哦。 材料准备：鲜奶油250毫升、牛奶250毫升、淡奶5...全文
2018-05-07
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如何把辣椒炒肉炒出大师水平？
吃多了熟悉的家乡菜式，偶尔您是不是也会对其他地方的菜品流口水?那好，咱们来学做八大菜系的经典家常菜吧，首先就从湘菜最具代表性的辣椒炒肉开...全文
2018-05-07
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草莓宜冲洗不宜浸泡
时下，草莓大量上市，那鲜红欲滴的颜色、芬芳的气味令人馋涎欲滴。草莓具有清热去火、养肝明目的作用，春季人们肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起...全文
2018-05-07
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中餐厅张亮宫保鸡丁的做法
综艺节目《中餐厅》热播中,厨艺精湛的张亮在播出的节目中做了不少菜,其中有一道宫保鸡丁深得人们喜爱。中餐厅张亮宫保鸡丁的做法备受人们关注。...全文
2017-09-01
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南京夫子庙小吃攻略
南京夫子庙饮食文化源远流长，可以远溯到六朝时期，明清两朝尤盛，各派菜系和小吃争奇壮举胜，风味独具。那么你知道南京夫子庙小吃有哪些吗?不...全文
2017-06-14
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春天到了，你吃“春”了吗？
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。一年一度的春天就要到来，春天是微冷但是却充满温情的季节，春天是适合恋爱适合养...全文
2017-02-28
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藏匿在菜市场里的火锅店，这个冬天吃它就对了~
在厦门，从来都不缺各种高大上的饭馆， 反而是路边那些 既实惠又好吃的小馆儿 从来都不缺人气。 只求味道不求环境， 这大概就是...全文
2017-01-07
